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男人要常吃的强精健体的食物-【zixun】

发布时间:2021-10-12 21:42:20 阅读: 来源:氧化铁红厂家

养生食物1:大蒜

大蒜是我们日常生活最为常见的一种食物,也更是厨房里最常用到的一种“调料”。大蒜有很强的杀菌作用,能够消灭诸多体内的病菌,延长寿命,更是血管的“清道夫”。另外它还能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用,因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。

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