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油性头发怎么办油性头发怎么办才会不油油性头发怎么控油-【新闻】

发布时间:2021-05-24 02:15:21 阅读: 来源:氧化铁红厂家

注意饮食

不论季节是否正在转变交替,减少刺激性食物的进食总是一种好习惯。烧烤、辛辣、过甜、过油的食物都要少吃,以免“油”从口入。平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果或内服维生素B6、B2等能起到润发的作用。

给自己解解压

不管是工作上还是生活中都不要有过重的承受压力,一旦压力过大就很容易影响到情绪,导致消化器官、神经等都发生紧张或是绷紧,这样也会容易引头发出油。所以,为了自己的秀发着想,我们应该学会就给自己缓解压力与调理心情。

不要经常摆弄头发

不要经常摆弄头发,尤其是在炎热的夏天里。每一个人的汗液油脂在夏季分泌都十分旺盛,头发很容易就变成了“毛巾”,而且发丝的吸收能力一般都不错,所以很容易让头发更加快速油腻。

充足的睡眠

头发也是需要保养的,而对头发来说最好的养生时间那就是当人睡眠时,所以油性头发的你可一定要保持充足的睡眠哦,因为好的休息会让头皮得到充分的睡眠,这能不仅可以抑制住一些油脂而且对自己的健康也是有好处的。

123 正确洗头

洗头最好用温水与性质柔和的洗发水,在洗头的过程中要避免用手搔抓头发,一旦搔抓头皮会加速皮脂分泌,从而导致头发更油。另外,对于头皮特别爱出油者,发根可是重点!可以将1份抗油洗发水与4份温水混合在小瓶中,用喷嘴直接喷到发根处然后揉出泡沫后冲洗干净,这样可以达到彻底的清洁。

注意选用梳子材质

避免使用塑料梳子,因为塑料和秀发摩擦容易产生静电,而且产用塑料材质的产品不利于健康,最好是檀木或者牛角材质的,而且梳齿不建议过密,这样轻轻梳顺头发可以按摩头皮,也能让头发变得柔顺。

123 增强肝功能

人体消化油脂和分泌油脂是由多个器官共同作用完成的,肝脏起到重要作用,肝功能不强,有可能导致对油脂的消化效率降低,导致油脂大量从皮肤中分泌可以用药物和食物进行调理。

医生建议

首先跟男女有关,男的头发毛囊的油脂分泌本来就跟女的不一样,比较容易出油,一般情况下1~2天洗头发时正常的,如果过于油的话,而且有特别难闻的气味,那就是内分泌的问题了。建议找个中医给自己好好调理调理吧,而那些外用的控油的洗发水只能是治标不治本的。

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